甘いの好き。 血糖値高くないです。 自然の甘さなら。爽やかな甘さなら。 スぅーっーと。乾いたやさしい風。 ほわっーと。まぶしいやさしい光。 そんな山からの贈り物。 けっして、気取らない。 けっして、イバらない。 けっして、げなさない。 そんな雰囲気…

６時前に起床。天気はよい。朝食は豆乳と牛乳、コーヒーを飲む。まめぱん、りんごぱん、サラダ、キーウイ入りヨーグルトを食べる。